Beskrivelse

SDG 3 – Sundhed og trivsel

Sundt liv og trivsel er et af de 17 verdensmål, som indgår i udviklingsdagsordenen for bæredygtig udvikling frem mod 2030.

Lær mere om SDG 3 på FN’s danske hjemmeside

Her er 10 ting du selv kan gøre, i din dagligdag, for at ære ovenstånde SDG:

1. Vær mere aktiv. Gå en tur i frokostpausen eller tag cyklen til arbejdet.

2. Hjertesygdomme er stadig den største sundhedstrussel. Søg oplysninger omkring årsager og symptomer på hjertesygdomme såvel som andre ikke-overførbare sygdomme.

3. Spis sundt og drik en masse vand

4. Drop rygning

5. HIV/AIDS er ikke udryddet. Beskyt dig selv. Test dig selv

6. Amning. Det er naturligt og den bedste kilde af næring til babyer. Aming beskytter spædbørn mod sygdomme, har langsigtede fordele for børn og det gavner mødrene.

7. Sørg for at få nok søvn

8. Sørg for tid til dig selv og dine venner

9. Aldrig stop med at lære. Deltagelse i arbejds- eller uddannelsesaktiviteter hjælper med at løfte ældre mennesker ud af depression. Så lær et nyt sprog, læs mange bøger, eller dyrk din hobby.

10. Vær med til at øge bevidstheden om, og støtten til, psykiske lidelser som depression, stofmissbrug eller Alzheimers.

 

For den komplette liste til alle verdensmål, check det her link http://www.youneedtoknow.ch som er oprettet af UN Geneva.